Heeft u al een WIJN GRIPPIE?

Bewust genieten en verantwoord drinken.
Leuk als leefstijlpresentje!

Het wijn grippie is een meetlint in stickervorm waarmee u een verantwoorde hoeveelheid wijn in uw glas kan schenken; meten is weten!
Plak het wijn grippie op een fles wijn van 750 ml en schenk de wijn uit tot het streepje.
Dé oplossing voor een verantwoorde hoeveelheid wijn in willekeurig welk wijnglas!

Het wijngrippie is te bestellen in aantallen van 5:

5 x wijngrippie = 2,50 euro
10 x wijngrippie = 5,00 euro
15 x wijngrippie = 7,50 euro
20 x wijngrippie = 10,00 euro
25 x wijngrippie =  12,50 euro
100 x wijngrippie = 50,00 euro     (inclusief btw en portokosten)

Ga hier naar het bestelformulier

Wat is aanvaardbaar gebruik?
De Gezondheidsraad gaat uit van 1 glas alcohol per dag voor vrouwen. (5 eenheden per week).
En 2 glazen alcohol per dag voor mannen. (10 eenheden per week).
Zonder dat er sprake is van * Binge drinken. Om gewenning te voorkomen bij voorkeur 2 dagen per week geen alcohol 
Zwangere vrouwen wordt geadviseerd geheel geen alcohol te gebruiken.

Overmatig drinken: vrouwen die meer dan 5 standaard glazen alcohol drinken en mannen die meer dan 10 glazen per week drinken.

Binge drinken: veel in korte tijd.

Een vorm van overmatig drinken is binge drinken. Dit is het drinken van grote hoeveelheden alcohol bij een gelegenheid (binge is Engels voor braspartij) U bent te typeren als bingedrinker als u als vrouw (wel eens) binnen een paar uur 4 of meer glazen drinkt en u als man wel eens 6 glazen of meer drinkt. Het maakt daarbij niet uit of u 6 of 20 glazen drinkt en hoe vaak u dat doet.

Overmatig drinken wordt probleem drinken als het wordt aangewend als ontsnapping aan problemen en alledaagse spanningen en als vlucht uit de realiteit. De drinker krijgt last van controleverlies en doet vergeefse pogingen om te stoppen. Dit kan zelfs zover gaan dat drank slechts een middel is om te overleven: er wordt louter gedronken om ontwenningsverschijnselen tegen te gaan.

Een eenheid alcohol staat gelijk aan:

• 250 ml bier met een gemiddeld  alcoholpercentage (4-6%) of;
• 125 ml (glas) wijn of;
• 35 ml (borrelglas) sterke drank of;
• 75 ml (port-, sherryglas) port of sherry.

Meer weten?
Kijk op www.gripopalcohol.com.
Begeleide Zelfhulp bij stress ¬en/of angstklachten of overmatig alcoholgebruik.
Voor het vergroten van oplossingsgerichte vaardigheden.
-een uitbreiding van keuze in uw leefstijl-

Het idee van het wijngrippie is eigendom van gripopalcohol.com, de professionele vormgeving is in handen van Joke Kranen, zie http://www.haakkranen.nl/